Yoga im Balanceraum

Seit 2023 begleite ich Klientinnen im Balanceraum mit Reiki & Energiearbeit – eine Tätigkeit, die ich aus tiefstem Herzen liebe 🤍
Was wir durch innere Arbeit lösen, dürfen wir auf körperlicher Ebene integrieren – und umgekehrt.
Unser Körper ist unser wichtigstes Werkzeug, um in Balance und Leichtigkeit zu leben.

Yoga ist seit über 16 Jahren ein fixer Bestandteil meines Lebens. Nicht perfekt. Nicht gerade. Aber ehrlich.
Mit einem ganz „normalen“ Körper und eigenen gesundheitlichen Themen habe ich gelernt, Yoga zu meinem Yoga zu machen – so zu üben, dass es Körper, Geist und Seele wirklich gut tut.

Im Yoga geht es nicht darum, perfekt auszusehen.
Es geht darum, dich selbst zu erkennen, zu spüren und anzunehmen, wie du bist.
Durch dieses bewusste Wahrnehmen lernst und integrierst du, was du brauchst – auf der Yogamatte und im Leben.

Aktuell in Ausbildung

Ich befinde mich derzeit (Oktober 2025 – Mai 2026) in meiner 200h Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung (YTT200, Yoga Alliance zertifiziert).

Inhalte der Ausbildung:

• Asanas (Yogapositionen)
• funktionale Anatomie & Physiologie
• Philosophie & Ethik
• Meditation & Nervensystem-Regulation
• Pranayama (Atemübungen)
• Meridiane, Chakren & Energiearbeit
• Mantras, Mudras & Chanting

Mein Ziel ist es, dir Yoga als wertvolle Ergänzung zur energetischen Arbeit mitzugeben – für eine tiefe Verbindung von Körper und Energie.

Mein Ansatz

Yoga kann dich dabei unterstützen:

• dein Nervensystem zu regulieren
• gespeicherte Spannungen und Energien zu lösen
• dich zu erden und zu stabilisieren
• dich wieder mit deinem Körper zu verbinden

Alles angepasst an dich und deinen Körper – achtsam, individuell und ohne Druck.

Etwas Neues entsteht…

✨ Seelenraum. Verkörpert.
im Balanceraum & online

Eine Kombination aus:

• Yoga & Reiki
• geführten Meditationen & inneren Reisen
• bewusster Erdung & Schutz
• sanfter Herzöffnung
• Integration & Verkörperung deiner Energie
• fliessendem, teils aktivierendem Yoga
• Balance für dein Nervensystem

Hier darf sich zeigen, was in dir in Bewegung kommt –
und das, was du fühlst, darf sich verkörpern.

🤍

Ich freue mich sehr, diesen Weg mit dir zu teilen.

…Infos folgen 🙂

Kontaktiere mich gerne – gemeinsam finden wir Impulse, die deine Energie stärken und dich im Alltag strahlen lassen.